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2005/01/08

寒天コーヒーその後

試しているわけですが、ごはん前に寒天コーヒーを飲むとそれだけでもう満腹感が出、さらに腹持ちがいいせいかしばらく空腹感に襲われず、間食する量が減っています。これはイイかも!と思っております。とりあえず、年末年始前の体重に戻りました。

06:55 午前 [日記・コラム・つぶやき] | 固定リンク

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